现在很多的人为了减肥都是用一些极端的方法，不是绝食就是吃药，这是不科学的哦!那么只有科学减肥才能健康的瘦哦，那么今天在支付宝里面的蚂蚁庄园也有个这样的问题哦，今天是2022年的6月16日了，那么今天的问题是什么呢?有小伙伴们去了解了吗?还不清楚的就来看看今天的问题吧：今天的问题是：为了减肥，每天晚上只吃西瓜，这种做法靠谱吗?那么这个就是支付宝蚂蚁庄园2022年6月16日的问题了，小伙伴们觉得每天晚上只吃西瓜来减肥靠谱吗?小编觉得是不靠谱的，那么下面小编就给大家带来了这个问题的答案及解析，希望可以帮助到还不明白的小伙伴们!
蚂蚁庄园今日答案2022年6月16日
1.为了减肥，每天晚上只吃西瓜，这种做法靠谱吗
可能越吃越胖
减肥成功指日可待
2.正确答案：可能越吃越胖
3.答案解析
晚饭只吃西瓜不一定有好的减肥效果，因为西瓜当中含有一定的碳水化合物，就是糖分，经过测算表明每100g西瓜当中大概含5g左右的碳水化合物。如果晚饭只吃西瓜，很有可能造成过多西瓜的摄入，就会引起碳水化合物的摄入超标，可能会以脂肪的形式储存在体内，不仅起不到减肥的作用，可能还会促进肥胖的发生。
从另外一个角度，如果晚饭只吃西瓜而不吃其它的食物，就会引起营养素的缺乏。尤其是主要的维生素和矿物质，可能因为缺乏而造成脂肪动员分解障碍，也不利于减肥，所以晚上只吃西瓜并不是科学的减肥方法。
